No dia 25 de abril no HRMS realizaremos nossa campanha para conscientizar os servidores sobre a importância do controle e prevenção da pressão alta. Nesta ação, teremos em nossa programação as seguintes atividades: aferição de P.A. (Pressão Arterial), cálculo do I.M.C. (Índice de Massa Corpórea) e medição de circunferência abdominal, além de orientações diversas. Contaremos com o apoio do curso de Enfermagem da UCDB em parceria com os profissionais de nossa Instituição que cuidam da saúde do trabalhador.
Durante os próximos dias postaremos no nosso Blog informações e orientações pertinentes ao tema.
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O que é a hipertensão?
Hipertensão arterial acontece quando a nossa pressão está acima do limite considerado normal, que, na média, é máxima em 120 e mínima em 80 milímetros de mercúrio, ou simplesmente 12 por 8. Valores inferiores a 14 por 9 podem ser considerados normais a critério médico. As pessoas que têm familiares hipertensos, que não têm hábitos alimentares saudáveis, ingerem muito sal, estão acima do peso, exageram no consumo de álcool ou são diabéticas têm mais risco de desenvolver a hipertensão.
O que é a hipertensão?
Hipertensão arterial acontece quando a nossa pressão está acima do limite considerado normal, que, na média, é máxima em 120 e mínima em 80 milímetros de mercúrio, ou simplesmente 12 por 8. Valores inferiores a 14 por 9 podem ser considerados normais a critério médico. As pessoas que têm familiares hipertensos, que não têm hábitos alimentares saudáveis, ingerem muito sal, estão acima do peso, exageram no consumo de álcool ou são diabéticas têm mais risco de desenvolver a hipertensão.
Níveis da pressão arterial
A pressão arterial é medida através de aparelhos como o tensiômetro ou esfigmomanômetro e pode ter uma variação relativamente grande sem sair dos níveis de normalidade. Para algumas pessoas ter uma pressão abaixo de 12/8, como, por exemplo, 10/6, é normal.Já valores iguais ou superiores a 14 (máxima) e/ou 9 (mínima) são considerados como hipertensão para todo mundo. Meça a sua pressão e compare com a tabela abaixo:
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